Le cancer du sein est l’une des maladies qui attaquent le plus souvent les femmes qui ont un certain âge. Pour comprendre les causes de cette maladie et comment l’éviter, notre rédaction s’est rapprochée de la sage-femme Ines AHOYITODE pour un entretien.
Que peut-on comprendre par le cancer du sein?
Un cancer du sein résulte d’un dérèglement de certaines cellules qui se multiplient de manière anarchique et forment le plus souvent une masse appelée tumeur. Il en existe différents types qui n’évoluent pas de la même manière. Certains sont « agressifs » et évoluent très rapidement, d’autres plus lentement. Les cellules cancéreuses peuvent rester dans le sein. Elles peuvent aussi se propager dans d’autres organes ce qui est une situation encore plus menaçante. On parle alors de métastases. Dans la majorité des cas, le développement d’un cancer du sein prend plusieurs mois, voire plusieurs années. Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme. Il représente plus du tiers de l’ensemble des nouveaux cas de cancer chez la femme.
Comment se manifeste-t-il ?
Les symptômes du cancer du sein sont :
Une masse dure dans un sein, fixe ou mobile, aux contours souvent irréguliers,
-Des ganglions gonflés et durs, non douloureux, au niveau de l’aisselle,
-Des écoulements spontanés au niveau d’un des deux mamelons ou
Une modification d’un mamelon ou de l’aspect de la peau du sein.
Aussi, lorsque le cancer du sein s’est propagé au reste du corps, d’autres symptômes peuvent apparaître : fatigue, nausées, perte de poids, douleurs des os ou troubles de la vision.
Quelles sont souvent les causes de cette maladie ?
Les facteurs déclenchant des cancers du sein ne sont pas précisément identifiés. On pense que leur apparition est le résultat de l’action conjuguée de facteurs de l’environnement et de facteurs liés aux particularités génétiques et physiologiques des patientes. Il n’existe pas de causes directes mais des facteurs de risques. Le sexe féminin est plus exposé que le sexe masculin.
L’âge : les femmes âgées sont plus à risque que la jeune fille.
Une prédisposition génétique familiale : antécédent familiale (un parent ayant fait un cancer) augmente le risque. Une prédisposition personnelle : les femmes qui ont déjà eu un cancer du sein ont trois à quatre fois plus de risque d’en développer un autre que celles qui n’en ont jamais eu.
Est-ce que la mauvaise alimentation peut être à l’origine de ce mal? Si oui quels sont les aliments à éviter?
La mauvaise alimentation peut entraîner l’obésité qui ouvre la porte à plusieurs maladies y compris le cancer du sein. L’obésité devient un facteur de risques de la maladie. Je n’ai pas d’aliments précis à citer. Mais pour sa bonne santé il suffit de manger moins gras, moins salé et moins sucré.
Comment se fait la prise en charge du cancer du sein?
La prise en charge thérapeutique repose principalement sur la chirurgie qui peut être complétée, selon les cas, par une radiothérapie et/ou une chimiothérapie et/ou une hormonothérapie. La chirurgie consiste le plus souvent à retirer uniquement la tumeur en conservant le sein. Mais si la tumeur est avancée une chirurgie radicale est possible pour retirer tout le sein.
Existe-t-il des mesures de prévention ?
La prévention primaire du cancer du sein consiste à éviter l’exposition aux agents cancérogènes identifiés comme le tabac, les traitements hormonaux substitutifs pour les femmes ménopausées (pris au long court), le soleil, les rayonnements ionisants, le surpoids, l’obésité et l’alcool.
Conseils aux femmes
Passez une mammographie tous les 2 ans.
Si vous êtes âgée entre 50 à 69 ans, il est recommandé de passer une mammographie tous les 2 ans.
Si vous avez entre 40 et 49 ans
La mammographie n’est pas offerte d’emblée, à moins qu’il y ait un risque élevé de cancer du sein dans votre famille.
Si vous avez 70 ans ou plus
Parlez avec votre médecin de la fréquence à laquelle vous devez subir une mammographie.
Et l’auto-examen des seins?
L’auto-examen des seins est une pratique recommandée pour faire la palpation des seins soi-même à la maison. Portez tout de même une attention particulière à tout changement à votre poitrine et à la région qui va de la clavicule à l’aisselle : Douleur, déformation, bosse au toucher ou visible, inflammation du sein ou du bras, écoulement, lésion ou plaie, changement dans la texture ou la couleur de la peau. Réduisez votre consommation d’alcool. Gardez la ligne. L’embonpoint et l’obésité sont souvent pointés du doigt comme facteur de risque du cancer du sein.
Mangez sainement et faites de l’exercice régulièrement afin de garder un poids santé. Faites de l’exercice physique : S’il aide à maintenir un poids santé, l’exercice physique influence aussi les niveaux d’hormones et d’autres facteurs de croissance du cancer dans le corps. Ne fumez pas. Le tabagisme et l’exposition à la fumée secondaire augmentent le risque du cancer du sein. Évaluez les risques de l’hormonothérapie avec votre médecin.
À l’arrivée de la ménopause, il peut être tentant d’opter pour l’hormonothérapie substitutive pour atténuer les bouffées de chaleur, les troubles de sommeil et les sautes d’humeur.
L’utilisation de contraceptifs oraux avec œstrogène et progestérone augmente un peu les risques de cancer du sein. Mangez des aliments aux propriétés anti-cancer. Une alimentation saine n’est pas une arme à toute épreuve contre le cancer du sein, mais de plus en plus de recherches en la matière tentent de le prouver.
Consommez beaucoup de fruits et de légumes. Ajoutez au menu les épices et les aliments suivants :
Curcuma
Brocoli
Ail
Soja
Poissons riches en oméga-3 comme le saumon et le thon
Adoptez de bonnes habitudes où la variété dans votre assiette.
Consommez avec modération : les aliments transformés
Sel
Sucre
Gras
Friture ou aliments cuits au barbecue
La maternité aussi protège…
Porter un enfant à terme avant 30 ans diminue le risque de cancer du sein et cette baisse du risque se multiplie à chaque grossesse. L’une des raisons pour expliquer ce phénomène réside dans le fait que la grossesse change le tissu du sein de manière permanente, ce qui le protège du cancer. Quant à l’allaitement, il a un effet anti-cancer, car il entraîne un changement dans les hormones et dans le tissu du sein.